Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 89.48g | Prot: 59.53g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Голубика, Манго, Сырники ПП. Lunch: Кинза, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат Овощной, Чечевичный Суп. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Салат Овощной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, California Gold Nutrition Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guarana 7's Weight History
|