Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 59.53g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Коркунов Ассорти Тёмный и Молочный Шоколад, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Магнит Банан, Овсяноблин, Нескафе Кофе. Lunch: Останкино Колбаса Русская, 4 Сезона 8 Овощей , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сахарный Песок, Творог Лактис Банан Дыня, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Даниссимо Творожный Королевская Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashalove77714's Weight History
|