Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 57.05g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Миндаль, Doctor Green Масло Льняное, Кофе (из Молотых Зерен), AXA Premium Granola Crispy Muesli With Natural Honey Chocolate And Nuts, Савушкин Йогурт Теос 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Doctor Green Масло Льняное, Чай с Лимоном, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пангасиус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Корона Халва Азовская КФ Тахинно-Арахисовая, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik Di's Weight History
|