Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 64.47g | Carbs: 126.60g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Сырники Домашние. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, Холодец. Snacks/Other: Бутерброд с Колбасой, Шоколад, Hame Паштет из Гусиной Печени, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|