Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 71.30g | Prot: 67.00g | Carbs: 227.38g.
Breakfast: Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Сливочный, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Салат из Помидоров, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Кабачки Жареные, Каша Рисовая. Snacks/Other: Danone Творожный Клубника и Земляника, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|