Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 70.48g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Щедрые Хлебцы Ржаные, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Цикорий с Молоком, Реми Бризоль Куриная , Борщ с Курицей. Dinner: Дыня Торпеда, Вкуснотеево Сметана 20%, Иван Поддубный Творог 9%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Фисташки, Stella Artois Пиво Светлое, Пломбир Ванильный с Клюквой Брикет в Вафлях. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|