Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 27.08g | Prot: 59.63g | Carbs: 88.05g.
Breakfast: Голубика, Хлеб Цельнозерновой, Творог 5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Чай. Lunch: 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Порция100г.Желудочки с сердечками куриные тушёные, Чай, Пятерочка Помидоры, Эконива Йогурт 2,8%. Dinner: Кабачок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|