Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 80.58g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом , То, Что Надо! Кета Слабосоленая Ломтики, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриные Котлеты в Духовке, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Чечевица Вареная. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Агрокомплекс Сметана 25%, Красные Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
|
1724 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a's Weight History
|