Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 62.42g | Carbs: 36.26g.
Breakfast: Галерея Вкуса Колбаса Миланская Экстра, Кофе, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Савушкин Молоко 3,2%, PureProtein Multi Protein Шоколадное Печенье. Dinner: Твердый Тофу , Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, La Pina Арахисовая Паста, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Горький 85%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|