Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
106 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 116.48g | Prot: 74.00g | Carbs: 49.98g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Малина, Вода, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Отруби, Икра Лососевая, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло. Lunch: Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Вода, Лук, Говядина, Избенка Айран Турецкий 1%. Dinner: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе, Отруби, Valio Сметана 42%, Помидоры, Карп, Рыбный Бульон, Лук, Вода, Активия Термостатная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|