|
в принципе худеет все кроме спины
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 146.50g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Финик, Boombar Protein Cookie Chocolate + Collagen, Чеснок, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем. Lunch: Rich Томатный Сок, Курага, Овощное Рагу, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Нектарин, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле, Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|