Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3310 kcal
|
Fat: 148.76g | Prot: 173.71g | Carbs: 343.38g.
Breakfast: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Семена Льна, Изюм, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Молочное Царство Творог 0%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Вода. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|