Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 16.42g | Prot: 83.65g | Carbs: 54.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sea Food Чука Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Вкусвилл Бобы Эдамаме, Рис Отварной. Lunch: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Куриное Филе Вареное. Dinner: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kottapank's Weight History
|