Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 60.11g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Кешью, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Плавленный Сыр, Хлеб. Lunch: Кешью, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Бастурма, Хлеб. Dinner: Кешью, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. Snacks/Other: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кешью, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111155555's Weight History
|