Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 72.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 88.94g | Carbs: 277.33g.
Breakfast: Sante Napój Owsiano - Migdałowy , Kawa, Biedronka Sernik, Czerwona Papryka, Bezmięsny Mięsny Boczek, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Lunch: Robico Kefir 1,5%, Sante Napój Owsiano - Migdałowy , Kawa, Biedronka Sernik, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Pierogi z Kapustą, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Bakalland Mieszanka Studencka Klasyczna. Dinner: Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Pierogi z Serem, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Sernik, Czerwona Papryka, Roleski Musztarda Sarepska, Vitally Food Pasztet Wegetariański Pieczony z Żurawiną, Bezmięsny Mięsny Boczek, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Włoską, Mieszane Warzywa (Mrożone), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Other: Zott Jogobella Czereśnia. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnDziaAn's Weight History
|