Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
52 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 75.54g | Carbs: 67.90g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, ВкусВилл Масло Гхи, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Гороховый Суп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Скумбрия на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Орех Пекан, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|