Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 279.02g | Carbs: 65.27g.
Breakfast: Bite Соевое Молоко, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Balance Миндаль, 365 Дней Кешью Необжаренный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Fit&Sweet Пирожное Картошка, Fito Forma Блины с Грибами и Сыром, Яблоко Зеленое, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Aroy-D Кокосовое Масло, Excess Free Рогалики с Маком, Fit&Sweet Маффин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|