Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 90.90g | Prot: 38.13g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Авида Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Русский Холод Юпитер Гигант Крем-Брюле, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой со Вкусом Капучино Элит. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraRAM's Weight History
|