Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 149.18g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Увелка Перловка. Dinner: Баклажан, Избенка Сыр с Голубой Плесенью Кубанский Блюз, Окей Слива Круглая Синяя, Голубика, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Форель Янтарная. Snacks/Other: Перекресток Миндаль, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Стейк Грудки Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|