Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 79.89g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Троекурово Фарш из Мяса Грудки, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Троекурово Фарш из Мяса Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Троекурово Фарш из Мяса Грудки. Snacks/Other: Сахар, Магнит Вафли с Шоколадным Вкусом, Пирог. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|