Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 93.56g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Коноплянка Масло Льняное, Prosto Крупа Пшеничная, Prime Kraft Primebar Protein Cookie Coconut. Lunch: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней и Ананасом, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|