Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 75.37g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Песочное Печенье, Помидоры, Крыжовник, Витодар Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Protein Bar Батончик Протеиновый Шоколад, Fitolain Напиток Растворимый Шиповник, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Чай с Молоком, Овощное Рагу с Курицей, Пирог с Мясом, Пирог с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом , Витодар Цикорий Растворимый Порошкообразный, Овсяное Молоко, Баян Сулу Конфета Злаковая с Курагой Zlaxs, Курт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Uzinger's Weight History
|