Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 106.86g | Prot: 98.39g | Carbs: 286.82g.
Breakfast: Maxler Протеин Ванильный, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Лепешка Арабская Пита, Сырники 5% Сазыкина, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Дикси Груша Сезонная, Bounty Bounty , Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. Dinner: Nesquik Подушечки Choco-Crush, Киндер Шоколад, Ситно Торт Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло , Чебаркульская Птица Грудка Копченая, Макфа Макароны Отварные, Ситно Булочка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|