Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 82.25g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сгущенное Молоко, Сырники ПП. Lunch: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Яблоко, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Манты. Snacks/Other: Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.tih1993's Weight History
|