Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 60.99g | Prot: 151.47g | Carbs: 240.63g.
Breakfast: Фундук, Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Семена Льна, Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Шоколад Колумбия Мое, Кабачки, Фарш Минтая Мое, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Лук, Чеснок, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фарш Минтая Мое, Берестейский Пекарь Сухари Панировочные, Лук, Чеснок, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|