|
отпуск удался))), пора возвращаться к пп)))🤗🤗🤗
|
93 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 51.83g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный Абрикос, Савушкин Молоко 1,5%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капустный Салат, Брест-Литовск Сметана 15%, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофель. Dinner: Кабачки, Яйцо Куриное, Сыр Голландский. Snacks/Other: Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koidochka's Weight History
|