Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 72.70g | Carbs: 190.61g.
Breakfast: Сырники Творожные, Простоквашино Сметана 15%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Мясновъ Блинчики с Яблоком и Корицей на Кокосовом Молоке с Рисовой Мукой и Льном, Чай. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|