Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3018 kcal
|
Fat: 127.50g | Prot: 141.95g | Carbs: 328.43g.
Breakfast: Picnic Picnic, Ашан Блинчики с Курицей, Ашан Блинчики с Вишневой Начинкой, Американо. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Салат Айсберг, Шпинат, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Questbar Cravings, Nestle Kit Kat (40г), Bounty Bounty, Orion Choco Pie, Sibylla Ketchup, Простые Пельмени. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|