Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
60 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 15.46g | Prot: 30.03g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Ирмень Сметана 10%, Куриный Суп. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Dinner: Обычное Пиво. Snacks/Other: Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|