Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 118.16g | Prot: 96.89g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Жар Птица(Дудинка)🐦 Пирожное"Красный Бархат". Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Сметана 20%, Вареники Ленивые Отварные🍛(Мои), Киприно Сыр Мастер Сливочный, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Вареное Яйцо. Dinner: Сметана 20%, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Чай Несладкий, Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки Запеченая в Фольге🍗, Помидоры. Snacks/Other: Норильский Молочный Завод Пломбир в Шоколаде, Сиб-Крук Полезный Мармелад, Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|