Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 112.37g | Prot: 70.67g | Carbs: 165.17g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Лукоморье Икра Трески , Волконский Грушевый Пирог, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Север Печенье Ореховое с Мёдом, Имбирный Чай. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|