Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 63.47g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Maluta Ayran, Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Veres Bakłażany Smażone z Warzywami , Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|