Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 76.96g | Carbs: 131.05g.
Breakfast: Чизкейк творожный, Кофе. Lunch: Чизкейк творожный, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Соте, Гороховый Суп. Dinner: Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Кефир 1%, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|