Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 72.54g | Carbs: 224.00g.
Breakfast: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Valio Творог Мягкий 0,1%, Бабкины Семечки Семечки, Карусель Чиабатта Классическая, Trentin Pecorino Romano, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черника, Яблоко Зеленое. Lunch: Яблоко Зеленое. Dinner: Яблоко Зеленое, Увелка Ячневая Каша на Воде, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ из свеклы с ботвой по-домашнему, Индейка Тушеная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Магнит Слива, Бабкины Семечки Семечки, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|