Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3956 kcal
|
Fat: 220.50g | Prot: 101.59g | Carbs: 409.57g.
Breakfast: Комо Сыр Старый Голандец, Простоквашино Сметана 20%, Голубика, Малина, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Голубика, Яготинське Молоко Для Дітей 3,2%, Малина, Monini Бальзамический Соус, Маслины, БКК Лаваш, Ичалки Сыр Радамер 45%, Filippo Berio Classic Pesto, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Мистраль Киноа Чёрное, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Зеленые Оливки, ITLV Уксус Винный Бальзамический , Чеснок, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Рудь Мороженое Радуга , Виноград, Швепс Индиан Тоник, Рудь Детское Желание, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Миндаль Миндаль, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|