Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 142.63g | Carbs: 113.04g.
Breakfast: Trec Nutrition Казеин , Кудесница Мука Гречневая , ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Grovo Удобное Яйцо, Яйцо, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Сметана 10%, Delverde Макароны Цельнозерновые , Hortex Шпинат Размельченный, Серволюкс Агро Куриная Грудка (Филе), Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Grovo Удобное Яйцо, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Грибная Радуга Шампиньоны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veradyakovskaya's Weight History
|