Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 74.90g | Carbs: 191.55g.
Breakfast: Сливы, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Водка (45 Градусов), Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Печеное Яблоко, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diane2412's Weight History
|