Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 109.26g | Carbs: 171.98g.
Breakfast: Творожник, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сваля Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Олейна Масло Растительное , Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Перекресток Персик, Рис Вареный, Борщ с Говядиной, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: Арбуз, Denmax Сыр Чанах, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Corny Big Nuts, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|