Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
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50.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 63.31g | Prot: 57.78g | Carbs: 183.49g.
Breakfast: 카누 카누. Lunch: 막국수, 오뚜기 참깨 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 닭볶음탕, 콩나물국, 백미. Dinner: 매일 저지방우유, 땅콩, 아오리사과. Snacks/Other: 밀크 쉐이크, 로투스 로투스 싱글팩, 노브랜드 치즈케이크. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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