Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 31.21g | Prot: 56.26g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Савушкин Продукт Апети Йогурт с Шариками в Шоколаде, Сливы, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Фасоль Стручковая. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке. Snacks/Other: Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|