Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 121.09g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Магнит Банан, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Форгрейт Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Шпинат, Каравай Докторская Булка, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Яйцо. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Шампиньоны и фасоль 17.08, Курица 17.08. Dinner: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Му-У Творог 5%, Малина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|