Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 51.80g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Яичница, Магнит Сыр Костромской 45%, Восход Хлеб Рижский, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Lunch: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины, Перловка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Forsio Батончик Мюсли "Персик", Финик, Чай, Шарлотка ПП. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Di_miridon's Weight History
|