Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 103.58g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Алексеевское Сгущенное Молоко , Cream Nuvo Сыр Творожный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Альпен Гольд Шоколад Капучино, Royal Nut Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Арбуз. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|