Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3010 kcal
|
Fat: 152.21g | Prot: 137.77g | Carbs: 275.58g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Каждый День Сыр Сулугуни, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Mirel Пирожное Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Excess Free Салат Цезарь с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Белогорье Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Excess Free Салат Цезарь с Курицей, Mirel Пирожное Картошка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|