Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 80.51g | Carbs: 221.52g.
Breakfast: Forsio Батончик Мюсли "Клубника", Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Арбуз. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Kinder Молочный Ломтик, Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая. Dinner: Orion Чокопай, Сыр Моцарелла, Медовый Дом Курица с Тыквой, Слобода Майонез, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 23 minutes, Resting - 13 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksanachka's Weight History
|