Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
115.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 62.29g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Сахар, Кексы Геркулес, Банан, Яйцо, Творог, ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром . Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлета Говяжья, Свекла Вареная. Dinner: Котлеты из Говядины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Кексы Геркулес, Банан, Яйцо, Творог , Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olginolchik's Weight History
|