Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
84 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 93.70g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Лук, Свинина, Помидоры, Миндаль, Сила Геркулеса Пластівці Вівсяні 1, Яйцо. Lunch: Розумний Вибір Гречка, Помидоры. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|