Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2502 kcal
|
Fat: 136.43g | Prot: 64.92g | Carbs: 265.88g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Самокат Камамбер, Русский Хлеб Хала, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо. Lunch: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Яйцо, Рис с Овощами, Подсолнечное Масло. Dinner: Избенка Сметана 15%, Люди Любят Хлеб Французский , Суп Грибной. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Ferrero Raffaello, Арбуз, Банановый хлеб 17 08, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|