|
Что-то я с этими критическим днями никак рубеж 133,3 перешагнуть не могу, ну ничего сегодня они наконец закончились...
|
133.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 128.15g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сливы, Лента Форель Холодного Копчения, Авокадо Авокадо. Lunch: Перекресток Персик, Schweppes Классический Мохито, Heinz Горчичный Соус, Авокадо Авокадо, Тунец. Dinner: Перекресток Персик, Хайнц Соус Терияки, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Be True Смузи Клубника-Банан, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Баскин Роббинс Мороженое Капучино Лайт, Баскин Роббинс Мороженое Папайя с Ананасом. more...
|
|
3556 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|