Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 78.70g | Carbs: 230.61g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Кофе с Сахаром. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, President Творог 0,2%, Помидоры, Сыр, Батон, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Вареное Яйцо, Батон, Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Lazzaroni Печенье Зерновое, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Breastfeeding - 5 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Torry 18's Weight History
|